WER: Um die 1000 Teilnehmer, zwischen 18-80 Jahren und aus 40 verschiedenen Ländern, nehmen am Wettkampf teil.

WAS: 3,8 Km schwimmen im Meer (2 Runden), 180 Km radfahren (über die ganze Insel) und 42,2 Km laufen (4 Runden). Die Teilnehmer haben 17 Stunden, um das Rennen zu beenden; jedes Segment muss in einer bestimmten Zeit beendet sein um mit dem Rennen fortfahren zu können.

WANN: 20. Mai 2006, Start morgens um 07.00 Uhr.

WO: Puerto del Carmen. Das Schwimmen beginnt links zum Hotel Fariones, welches im alten Teil von Puerto del Carmen liegt.

PREISE: Erster bei den Herren und die erste Frau bekommen jeweils 8,500 $ US (Top 10 der professionellen Athleten kriegen 50,000 $ US).

TRAINING: Der durchschnittliche Ironman Teilnehmer trainiert 18 bis 24 Stunden pro Woche für diesen Wettkampf. Eine typische Woche beinhaltet 5 Km schwimmen, 140 Km radfahren und 30 Km laufen. Viele Athleten machen auch Krafttraining, Stretching und Yoga (zwischen anderen Aktivitäten).

WETTER: Am Morgen wird es ca. 22ºC haben. Die Temperatur wird tagsüber bis zu 28- 30ºC ansteigen, und es könnte starken Wind haben.

11.00 Ironkids Lanzarote - Acuathlon - Las Cucharas - Costa Teguise.

10.00 Sunrise Fun Run - 1500 Kinder von 8 bis 11 Jahren in La Santa.

10.00-18.00 Registrierung der Wettkämpfer im Club La Santa.

11.00-17.00 Anmeldung der Presse im Club La Santa.

10.00-18.00 Registrierung der Wettkämpfer im Club La Santa.

11.00-17.00 Anmeldung der Presse im Club La Santa.

15.00-18.00 Briefing der Wettkämpfer auf Spanish, Englisch, Deutsch, & Französisch.

18.30 Einlauf aller Nationen mit Landesfahnen, mit anschliessender Verlosung eines LOOK Fahrradrahmens.

19.00-22.00 Pasta Party in Club La Santa.

21.00 Video Ironman 2006.

15.00-18.00 Fahrrad und Check-In der Taschen in Puerto del Carmen.

16.00 Pressekonferenz in Puerto del Carmen, Salón Verde Hotel Los Fariones.

18.00 Ironkids Aquathlon in Puerto del Carmen - Distanz je nach Alter - ab 6 Jahren.

07.00 Schwimmstart.

09.20 Cut off Time Schwimmen.

12.30 Ankunft 1ster Radfahrer in T2 & Start Marathon.

15.30 Ankunft 1ster Finisher - Rekord: T. Hellriegel, 8:35:40.

17.30 Cut off Time Fahrräder.

24.00 Cut off Time des Marathons & Rennens, mit anschliesendem Feuerwerk.

10.00-12.00 Hawaii Slots, Registrierung und Neuverteilung sofern nötig.

18.00 Preisverleihung im Monumento al Campesino, San Bartolomé.