Lanzarote.com, Iron Man 2007 Lanzarote

En 1997, Paula Newby-Fraser resumió la carrera de la siguiente forma: "Tu carisma de hombre de hierro no estará completo sin haber hecho esta carrera".

Este evento cuenta con el total apoyo del Gobierno de Canarias y el Cabildo de Lanzarote. El centro logístico de su organización está situado en el Club La Santa.

Introducción

Mapas de la carrera

Programa completo

INTRODUCCIÓN

QUIÉN: Alrededor de 1000 participantes, de 18 a 80 años, de unas 40 nacionalidades.

QUÉ: 3,8 Km de natación en el océano, 180 Km de bicicleta y 42,195 km de carrera. Todo sin parar y en un máximo de 17 horas. Hay tiempo de cierre también por segmento.

CUÁNDO: El 19 de mayo de 2007.

DÓNDE: Junto al Hotel Fariones Playa, Puerto del Carmen.

CAMPEONES 2006

Hombres: T. Hellriegel, GE, 08:35:40, en 1995.
Mujeres: Paula Newby-Fraser, ZM, 09:24:39, en 1995.

RÉCORDS

CARRERA: Hombres - Thomas Hellriegel, GER, 08:35:40 en 1995. Mujeres - Paula Newby-Fraser, ZIM, 09:24:39 en 1995.

PREMIOS: El/la primero/a recibirá 8500 $US (Top 10 PRO se repartirán 50.000$US en total).

ENTRENAMIENTO: Para este evento, el triatleta Ironman entrena un promedio de 18 a 24 horas cada semana. Un día muy típico incluye 5 km de natación, 140 km de bicicleta y unos 30 km de carrera. Muchos participantes hacen también otros tipos de ejercicios como entrenamiento con pesas, estiramientos y yoga, por ejemplo.

TIEMPO: Por la mañana seguramente haya unos 22 º C. Durante el día la temperatura subirá a unos 28-30 º C y quizá haya mucho viento.

Iron Man, Lanzarote


MAPAS	Subir


PROGRAMA COMPLETO - UNA SEMANA DE FESTIVAL	Subir

Sábado 12 mayo 2007

11.00 Ironkids Lanzarote - Acuatlón - Las Cucharas - Costa Teguise.

Martes 15 mayo 2007

10.00 Carrera de la Sonrisa, Tinajo / Lago La Santa. 1500 niños de 8 a 11 años.

Miércoles 16 mayo 2006

10.00-18.00 Retirada de dorsales en Club La Santa.

11.00-17.00 Acreditación de prensa en Club La Santa.

Jueves 17 mayo 2007

10.00-18.00 Retirada de dorsales en Club La Santa.

11.00-17.00 Acreditación de prensa en Club La Santa.

15.00-18.00 Información a los atletas (español, inglés, alemán y francés).

18.30 Desfile de las Naciones en Club La Santa. Se rifará un cuadro LOOK.

19.00 Fiesta de la Pasta en Club La Santa.

21.00 Proyección del vídeo del Ironman 2006.

Viernes 18 mayo 2007

15.00-18.00 Registro de bicis y bolsas en Puerto del Carmen.

16.00 Rueda de prensa en el salón verde del Hotel los Fariones en Puerto del Carmen.

18.00 Final de Ironkids - Acuatlón Puerto del Carmen. Por edades (desde los 6 años).

Sábado 19 mayo 2007 DÍA DE LA CARRERA IRONMAN

07.00 Salida Natación.

09.20 Cierre Natación.

12.30 Llegada 1ºCiclista a Zona T2 y Salida del Maratón.

15.30 Llegada Ganador - Récord: T. Hellriegel, 95, 8:35:40.

17.30 Cierre Carrera de Bici.

24.00 Cierre de la Carrera y Fuegos artificiales.

Domingo 20 mayo 2007

10.00-12.00 Distribuciones plazas para el Campeonato del Mundo en Hawai.

18.00 Ceremonia de Entrega de Premios y Cena de Gala en el Monumento al Campesino.

21.30 Orquesta en vivo en Club La Santa.

23.15 Proyección vídeo del Ironman 2007, Plaza de Club La Santa y en la disco CLS Arena.

00.00 Fuegos artificiales.

00.15 Fiesta y sorteo en la disco CLS Arena.

Gran Fiesta de VOLUNTARIOS - para confirmar horario y lugar, llamar al 928 810367.