Contenido
- 1 Historia de Ocean Lava Lanzarote: la evolución de un triatlón emblemático
- 2 Recorridos desafiantes: las rutas del Ocean Lava Lanzarote y su belleza natural
- 3 Preparativos para el éxito: consejos y estrategias para enfrentarse al Ocean Lava Lanzarote
- 4 Diversidad de categorías: del sprint al ironman en Ocean Lava Lanzarote
- 5 Logística y organización: todo lo que necesitas saber antes del día del evento
Historia de Ocean Lava Lanzarote: la evolución de un triatlón emblemático
El 21 de octubre de 2023 se celebró la 13ª edición del Ocean Lava Lanzarote en Puerto del Carmen (Tías), una prueba disputada en las modalidades de acuatlón, olímpica y media distancia.
Su impulsor fue Kenneth Gasque, un danés afincado en la isla desde 1983 que ha promocionado ya varias competiciones deportivas en Lanzarote. En concreto, la Ocean Lava Lanzarote arrancó en 2010 como alternativa familiar a otras pruebas que se organizan en la isla
En la actualidad, la Ocean Lava Planet consta de 17 pruebas clasificatorias en todo el mundo, que culminan con esa gran final en la Ocean Lava Lanzarote.
Recorridos desafiantes: las rutas del Ocean Lava Lanzarote y su belleza natural
Existen diferentes modalidades de competición en la Ocean Lava Lanzarote, tanto para adultos como para niños, lo que significa que los recorridos y las rutas en cada categoría son diferentes.
El inicio de las pruebas está en Puerto del Carmen, uno de los lugares más turísticos de la isla. En concreto, el epicentro de la competición se halla en el Parque de las Naciones.
A nado, en bicicleta o a pie, se recorren lugares emblemáticos de la isla de Lanzarote, tanto en la costa como en el interior, pasando por localidades como Tías o San Bartolomé, entre otras. ¡Todo un desafío para deportistas de todo el mundo!
Preparativos para el éxito: consejos y estrategias para enfrentarse al Ocean Lava Lanzarote
Si aceptas el desafío y quieres participar en una prueba tan exigente como el Ocean Lava Lanzarote, ten en cuenta estos consejos a la hora de prepararte:
- Márcate objetivos realistas en función de tu nivel.
- Elabora un plan de entrenamientos con varios meses de antelación.
- Mantén una dieta sana y equilibrada y muy buena hidratación.
- Prepara el equipamiento adecuado para dar el máximo rendimiento (ropa, calzado, accesorios, etc.).
- El descanso es tan importante como la preparación.
- Realiza simulacros de carrera.
- Conoce el entorno en el que se desarrollará la prueba oficial.
Y, sobre todo, ten una mentalidad positiva y disfruta de la experiencia. ¡Es única!
Diversidad de categorías: del sprint al ironman en Ocean Lava Lanzarote
El triatlón Ocean Lava Lanzarote consta de diferentes pruebas de distinto nivel de dificultad:
- Supersprint. Consta de 2,5 kilómetros de carrera a pie y 500 metros de natación.
- Media distancia. La prueba consta de 1,9 kilómetros de natación, 90 kilómetros de ciclismo y 20 kilómetros de carrera a pie.
- Olímpica. Como novedad, esta modalidad se divide entre la prueba individual y la de relevos. En el primer caso, son 1.500 metros de natación, 42 kilómetros de ciclismo y 10 kilómetros de carrera a pie. En el segundo caso, los equipos constan de tres personas y cada una de ellas realiza una parte de la prueba.
En todos estos casos hay diferenciación entre categoría masculina y femenina a la hora de otorgar los premios. Y también se disputa la Ocean Lava Lanzarote Kids, adaptada para los más pequeños, sin tiempos de corte. A su vez, esta modalidad se divide por categorías de edad: prebenjamín, benjamín, alevín, infantil, cadete y juvenil.
Logística y organización: todo lo que necesitas saber antes del día del evento
La organización del Ocean Lava Lanzarote espera cada año cientos de participantes llegados de todos los rincones del mundo, lo que significa que ese fin de semana la isla se llena de deportistas, lo cual implica una planificación previa del viaje si quieres participar en el triatlón.
Lo principal es encontrar alojamiento, pues no sólo los hoteles de Puerto del Carmen estarán al máximo de ocupación en estos días. Compara las diferentes opciones disponibles y haz tu reserva con antelación. Ya sabes que en nuestro buscador de hoteles puedes hacerlo directamente, aplicando los filtros que necesites en base a tus preferencias, necesidades y presupuesto.
Si quieres alejarte de las aglomeraciones y decides alojarte un poco más lejos, ten en cuenta que necesitarás alquilar un vehículo para desplazarte.
Alójate en Puerto del Carmen
Alojamiento 
Alojamiento 
Alojamiento 
Alojamiento 
Alojamiento 
Alojamiento 
Alojamiento 
Alojamiento Te podría interesar…
Excursiones 
Excursiones 
Excursiones 
Excursiones 
Excursiones 
Excursiones 
Excursiones 
Excursiones 
Experiencias 
Excursiones 
Excursiones 
Excursiones 
Excursiones 
Excursiones 
Excursiones 
Transportes 
Transportes 
Transportes
Transportes 
Transportes 
Transportes
Transportes
Transportes 
Alojamiento 
Alojamiento 
Alojamiento 
Alojamiento 
Alojamiento 
Alojamiento 
Alojamiento
Alojamiento 
Dónde comer 
Dónde comer 
Dónde comer 
Dónde comer 
Dónde comer 
Dónde comer 
Dónde comer 
Dónde comer 
Ocio 
Ocio 
Ocio 
Ocio 
Ocio
Dónde comer 
Ocio 
Dónde comer 
