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Eines der wichtigsten Ereignisse im kanarischen Sportkalender ist der Lanzarote Marathon, ein internationaler Lauf, der immer mehr Sportbegeisterte anzieht. Läufer aus der ganzen Welt versammeln sich auf der Insel, um um sehr attraktive Preise zu kämpfen. Möchtest du alles über diese anspruchsvolle Herausforderung im Paradies erfahren?
Datum, Strecke und Distanzen
Der Lanzarote-Marathon 2025 ist für Samstag, den 6. Dezember 2025 geplant, ein günstiges Datum, um das ganzjährig hervorragende Klima der Kanaren zu testen.
Die Strecke des Lanzarote-Marathons verläuft entlang der Küstenstraße, die die Gemeinden Costa Teguise, Arrecife, San Bartolomé und Puerto del Carmen umfasst.
Es handelt sich um einen Lauf für alle Altersgruppen, von Amateuren bis zu Profis, bei dem du zwischen drei Wettkampfdistanzen wählen kannst:
- 10 Kilometer
- Halbmarathon
- Vollmarathon
Darüber hinaus umfasst der Lanzarote-Marathon 2025 einen 5-Kilometer-Lauf des Weihnachtsmanns und Distanzen für die Kleinsten am Tag vor der Veranstaltung.
Gründe für die Teilnahme am Lanzarote-Marathon 2025
Für Sportbegeisterte ist der Lanzarote-Marathon eine Gelegenheit, sich selbst herauszufordern und gleichzeitig eine einzigartige Umgebung mit milden Temperaturen und einer sehr unterhaltsamen Atmosphäre zu genießen.
Ebenso engagieren sich die Organisatoren für Nachhaltigkeit und fördern unter anderem ökologische Initiativen, Initiativen zur Inklusion, zur Gleichstellung der Geschlechter oder zur Förderung lokaler Produkte.
Training und Empfehlungen
Auch wenn die Landschaft beim Lanzarote-Marathon unsere Aufmerksamkeit ablenken mag, sind die Bedingungen des Rennens ziemlich anspruchsvoll. Daher ist es wichtig, dass du bei der Vorbereitung auf das Rennen bestimmte Empfehlungen beachtest:
- Lerne die Eigenschaften der Strecke aus erster Hand kennen: Das Gelände, die Höhenlage oder die Wetterbedingungen werden deine Leistung beim Rennen beeinflussen.
- Trainiere gezielt für die Distanz, die du zurücklegen möchtest.
- Verwende die richtige Ausrüstung, um Beschwerden und Verletzungen zu vermeiden und Höchstleistungen zu erbringen.
- Sonnenschutz ist unerlässlich, auch wenn der Wettkampf im Dezember stattfindet.
- Flüssigkeitszufuhr und eine gute Ernährung sind entscheidend, um die Energie zu erhalten, die du für das Rennen benötigst.
- Dehnübungen helfen dir, dich nach der Anstrengung zu erholen.
Sporttourismus und Pläne für deinen Aufenthalt
Wenn du dich für den Lanzarote Marathon 2025 anmeldest, wirst du deinen Aufenthalt auf der Insel sicherlich nutzen, um die Insel zu erkunden und unterhaltsame Pläne zu schmieden. Als guter Sportler sind Aktivitäten im Freien die beste Art, deine Freizeit zu genießen.
Auf Lanzarote hast du zahlreiche Möglichkeiten zum Wandern, für Wassersport, Bootsfahrten, Radtouren und Abenteuer aller Art wie Kamelreiten oder Buggyfahren.
Denke daran, dass du auf Lanzarote.com Ausflüge und Erlebnisse nach Maß im Voraus buchen kannst. Vergewissere dich über die Verfügbarkeit und buche deine Aktivitäten jetzt!
Anmeldungen und weitere Informationen
Der Lanzarote-Marathon beginnt um 8:00 Uhr und endet um 14:00 Uhr. Diese sechs Stunden sind die maximale Zeit, die die Läufer haben, um die Strecke des Rennens zu absolvieren.
Wenn du diese Herausforderung nicht verpassen willst, kannst du dich für das Rennen anmelden, indem du das Online-Formular auf der offiziellen Website der Organisation ausfüllst. Dort findest du auch alle Informationen über die Regeln und andere Daten, die du benötigst, um den Wettbewerb zu genießen.
Es gibt Optionen für alle Altersgruppen und die Preise dieser 32. Ausgabe des Lanzarote-Marathons sind äußerst attraktiv. Die drei Erstplatzierten des Halbmarathons erhalten zwischen 100 und 300 Euro, während die schnellsten Marathonläufer sowohl in der Männer- als auch in der Frauenkategorie zwischen 200 und 400 Euro erhalten.
