Lanzarote-Marathon: Vom Start bis zur Ziellinie geht es durch eine einzigartige Landschaft

Die Geschichte des Lanzarote-Marathons: Von den Anfängen bis heute

Der Lanzarote-Marathon findet seit mehr als drei Jahrzehnten statt und zieht jedes Jahr Läufer aus der ganzen Welt an, die nicht nur von der sportlichen Herausforderung angelockt werden, sondern auch von der einzigartigen Küstenlandschaft, durch die der Marathon führt.

2022 gewannen Ciaran McGonagle und Yvonne Van Vlerken mit Zeiten von 2:33:27 bzw. 2:55:59.

Die Bestzeit bei den Herren hält Gary O’Hanlon, der 2017 mit einer Zeit von 2:27:20 gewann und damit seinen eigenen Rekord aus dem Vorjahr verbesserte, als er den Marathon ebenfalls gewann.

Bei den Frauen hält Aroa Merino, die 2019 mit einer Zeit von 2:47:48 den Sieg errang, die Bestmarke.

 

Die Strecke des Lanzarote-Marathons: Einzigartige Landschaften und Laufwege

Das Besondere am Lanzarote-Marathon ist, dass er entlang der Küste stattfindet und durch die Orte Costa Teguise, Arrecife, San Bartolomé und Puerto del Carmen führt.

Der Marathon beginnt um acht Uhr morgens an der Avenida de las Islas Canarias in Costa Teguise, vor dem Sands Beach Resort de Lanzarote. Er führt die Teilnehmer vorbei an markanten Sehenswürdigkeiten der Insel Lanzarote, wie dem Strand von El Jablillo, dem Charco de San Ginés oder dem Castillo de San Gabriel, bis zur Ziellinie am beliebten Strand von Los Pocillos.

Der Lanzarote-Marathon ist ein Stadtlauf auf Asphalt mit einem Zeitlimit von sechs Stunden pro Teilnehmer.

 

Tipps für Teilnehmer: So bereiten Sie sich auf die Herausforderung Lanzarote vor

Auf eine Herausforderung wie den Lanzarote-Marathon muss man sich sehr gut vorbereiten, denn so schön die Landschaft auch sein mag, die Wettkampfbedingungen sind durchaus herausfordernd. Folgende Tipps sollten Sie beachten:

• Informieren Sie sich über die Strecke und laufen Sie nicht einfach auf gut Glück los. Bedenken Sie, dass das Gelände, die Höhenlage und die Wetterverhältnisse Ihre Leistung beeinflussen können.
• Trainieren Sie gezielt für die Strecke, die Sie laufen wollen.
• Tragen Sie geeignete Kleidung und Schuhe, um Schmerzen und Verletzungen zu vermeiden.
• Vergessen Sie nicht, sich vor der Sonne zu schützen, auch wenn die Veranstaltung im Dezember stattfindet.
• Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist ebenso wichtig wie eine gute Ernährung, um Energie zu tanken. Halten Sie sich an die Trinkstationen auf der Strecke.
• Dehnübungen helfen Ihnen, sich nach der Anstrengung zu erholen.

Auch wenn es ein anstrengender Lauf ist und Sie sich auf Ihr Ziel konzentrieren müssen, vergessen Sie nicht, beim Lanzarote-Marathon die Landschaft zu genießen.

 

Kategorien und Distanzen: vom Halbmarathon bis zum Ultramarathon

Beim Lanzarote-Marathon gibt es verschiedene Kategorien, für fast alle Altersgruppen ist etwas dabei:

• Senior: 16–34 Jahre
• Veteran A: 35–39 Jahre
• Veteran B: 40–44 Jahre
• Veteran C: 45–49 Jahre
• Veteran D: 50–54 Jahre
• Veteran E: 55–59 Jahre
• Veteran F: 60–64 Jahre
• Veteran G: 65–69 Jahre
• Veteran H: Älter als 70 Jahre

Zusätzlich unterteilt sich der Wettbewerb in drei verschiedene Läufe:

1. Marathon
2. Halbmarathon
3. 10 km

Darüber hinaus gibt es die Sonderwertung Conejero für auf Lanzarote geborene Männer und Frauen, die als jeweils Erste die Ziellinie erreichen, auch wenn sie nicht auf der Insel leben.

 

Logistische Aspekte: Anmeldung, Unterkunft und Startnummernausgabe

Für den Lanzarote-Marathon kann man sich bis zum 26. November 2023 online auf der offiziellen Website des Wettbewerbs anmelden.

Die Startnummer ist personengebunden und nicht übertragbar und muss persönlich gegen Vorlage des Personalausweises oder Reisepasses zwischen dem 30. November und dem 1. Dezember zwischen 09:00 und 21:00 Uhr in der Expo-Zone (vor dem Sands Beach Resort in Lanzarote, wo der Marathon startet) abgeholt werden. Wer seine Startnummer nicht abholt, kann nicht am Marathon teilnehmen.

Wenn Sie also am Marathon teilnehmen möchten und von auswärts kommen, benötigen Sie eine Unterkunft. In unserer Hotelsuche können Sie direkt buchen und die verschiedenen Angebote vergleichen. Denken Sie daran, dass der Lanzarote-Marathon viele Besucher anlockt. Daher empfehlen wir Ihnen, Ihren Aufenthalt im Voraus zu planen.

 
 

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